Experiencia 11: De vuelta y sin nigun progreso

Pues si, después de tanto tiempo sin dar señales de vida aquí estoy nuevamente y sin ningún cambio en mi peso, o en mi vida o en nada.

Sigo exactamente igual, entre 45 y 46 kg, e incluso me temo que he subido de peso estos últimos días.

La verdad no logro entenderme. Mi cuerpo se esta mandando solo y me lleva hasta la cocina a darme atracones de solo pan y no precisamente integral que es lo peor.

Y es que como y como cosas todo el día y no es por hambre, solo... no se ni porque es.

Desde este sábado voy a empezar con la dieta Giovanny's 30, por que la skinny diet girl no la pude terminar, como raro conmigo.

La próxima semana entro al gimnasio, y así todos digan que estoy como una lombriz, yo necesito deshacerme de esta grasa para poder ser feliz, o eso creo.

Dejo la imagen de la dieta por si alguien mas esta interesado en como es y todo eso.

Bueno, eso es todo.

Te dejo.

Tuya.

Natita.

Una meta alcanzada y otra que inicia

Pues si, al final llegue a los 45 kg...

Y no estoy contenta con mi cuerpo pues aun tengo bastante barriga y mis piernas siguen gordas.

Es extraño, porque cuando pensaba en este peso antes me imaginaba divina mostrando orgullosa mis caderas sin nada de gorditos, y con unas piernas delgadamente perfectas.

Pero no, no es así.

En mi opinión, engorde demasiado y los depósitos de grasa son difícil de eliminar... bastante, diría yo.

Y aunque estoy preocupada porque estoy baja de peso, lastimosamente tendré que seguir bajando hasta que me vea bien, lo que no equivale a un peso especifico, sino hasta cuando sienta que pueda salir a piscina sin temer utilizar un vestido de baño, o hasta que al sentarme no tenga que ponerme un saco o una maleta encima para tapar mi sobresaliente barriga .

Por otro lado, ayer y hoy he tenido que estar aquí en la casa encerrada por culpa de las manchitas al rededor de los ojos, que salen cuando se hace mucha fuerza al vomitar, que en esta ocasión son muchas y muy visibles, es decir: me veo horrible.

Todo fue porque el miércoles tuve servicio de mesa y bar y el almuerzo fue arroz con pollo que tuve que comer para evitar comentarios de mis amigos, y cuando llegue a mi casa me pegue un atracón en menos de una hora de todo lo que se me paso por el frente.

Sintiéndome tan OBESA, tuve que llamar a Mia y vomite incluso parte del almuerzo y eso que ya eran las 8 de la noche.

Mi mama ayer que me vio los parpados así se preocupo mucho y ya quería enviarme al medico. Yo, por supuesto la calme como pude, y no deje de sentirme mal al verla tan angustiada por algo que yo misma provoque.

Por ahora, no tengo nada planeado,así que solo seguire con mi dieta hasta que logre sentirme a gusto conmigo misma.

Eso es todo.

Te dejo.

Tuya.

Natita.



Experiencia 9: Decepcionada

Estos días no me ha ido bien.

La verdad no entiendo por que demonios no bajo mas si sigo haciendo la misma "dieta" con la que venia.

Desde la ultima entrada de la compra de mi bascula he estado en 46 kg y de ahí no he bajado.

¡¡¡Ha pasado mas de una semana!!!

Tal vez alcance a estar en 45,5, pero ya volví al maldito 6...

A pesar de que he estado en careras aquí y allí, no veo ningún resultado.

Y a pesar de lo que todos me dicen, aun me siento mal conmigo misma.

Yo pensé que cuando tuviera este peso "seria perfecta", pero la verdad es que aun tengo gordos en la cintura y la cadera, eso sin contar que mis piernas no logran separarse del todo.

No se que hacer para bajar mas y no quiero quedarme en este peso.

Estoy pensando en iniciar el lunes con la dieta Skinny Diet Girl, a ver que tal me va.

Seguiré adelante con mi lucha, porque no me quedo como estoy  ¡NO SEÑOR! 

¡Hasta que no quede como ella!

Eso es todo por ahora.

Te dejo.

Tuya.

Natita.

Premio Sunshine Award

Bueno, la verdad no me esperaba ganar este premio, pero de verdad agradezco que Little Bunny Princess me haya postulado, pues poco a poco me doy a conocer entre las princesas.

Las chicas que postulo para el premio son aquellas con las que ya me he comunicado al menos un poco o que a pesar de no haber hablado, las leo constantemente y son una gran inspiracion para mi:

1. Hachiko
2. Shine
3. Estefania
4. Princesa Annie A y M
5. Love Fun
6. Beautiful Prinses
7. Bones AV
8. Poseida
9. Ariana
10. Carpe Diem

Las reglas:

1. Anunciar el premio en una entrada.

2. Poner el link del blog que te lo otorga.

3. Re-otorgarlo a 10 blogs.

4. Poner el enlace de los blogs.

5. Avisar a los premiados.

Eso es todo por ahora.

Te dejo.

Tuya.

Natita.

 

Experiencia 8

Odio los laxantes.

Si, y espero no tener que usarlos de nuevo en mucho tiempo porque son de lo peor.

Que si adelgazan?, sí, lo hacen, pero a cambio de un  malestar estomacal insufrible y de tener que quedarse pegada al baño.

Hoy por ejemplo, fue uno de los peores días de mi vida gracias a ellos.

Como los tome ayer en la mañana, pensé que me harían efecto durante la noche, pero no, los malditos me despertaron hoy a las 4:30 a.m., exactamente la misma hora en que tenia que empezar a alistarme para ir a clases.

Pensaba no ir, por ese dolor tan horrible, pero como había quedado de llevar un trabajo en grupo, me toco, eso si, me aprovisione de bastante papel higiénico...  por si acaso.

Y menos mal lo hice.

La clase duro mas de dos horas, y para cuando acabo, yo ya estaba casi llorando del dolor de los retorcijones, por eso salí practica mente corriendo de allá y me vine para la casa.

Desde las 9 hasta medio día estuve en cama porque no podía ni pararme, aunque ya me siento mucho mejor.

Hace un rato pase por la casa de mi mejor amiga para pedirle un favor, y no perdió oportunidad para decirme: "estas muy flaca, y es que ya no te sienta bien", a lo que yo simplemente sonrei, pero luego dijo: "oye, es en serio, es que tu antes tenias hasta una panza bonita"... no quise decir nada, porque saldríamos peleando y simplemente me fui.

Me molesta que la gente que conozco se así. No les gusto de ninguna forma ni cuando estaba regordeta ni ahora que medianamente me veo bien.

Mejor dejo de prestarles atención y sigo como venia... buscando la perfección.

Eso es todo por ahora.

Te dejo.

Tuya.

Natita.

Experiencia 7: Mi bascula y yo

Bueno, como dice el titulo, ayer compre mi bascula personal ¡yupi!

Eso si, me toca mantenerla escondida entre mi armario, porque si la ven me matan, y como era de esperarse ya me pese como 3 veces jejeje, aficionada que soy, y también porque no podía creer que marcara 45 Kg. Pero entonces, mire la caja y decía que la exactitud eran +/- 1,2 dígitos, por eso decidí ir a la farmacia a pesarme y si, marcaba 46 kg, entonces ya se que cuando me pese en la casa es un kg mas.

Si me entristece un poco, pero debo estar agradecida de ya estar en ese peso. Mas aun, cuando ayer, por estar prestando servicio de mesa y bar, me toco comer a las 7 de la noche arroz, carne roja en salsa y gaseosa >.< arggg, que rabia! y eso que me salte unos bizcochos, una crema de cebolla y un tiramisú, sino ahí si la bascula marcaría 49 jejejej.

Me sentía bien a pesar que las otras estaban cansadas por haber estado desde medio día en servicio y sin haber almorzado, al igual que yo.

Pero cuando nos llamaron a cenar, me di cuenta que ya no soy feliz comiendo normalmente. Mientras comíamos, una compañera dijo: "ayyy que rico es comer", en cambio yo inmediatamente empecé a pensar en la tortura por la que pasaba y a odiar al que había preparado esa comida con tanta grasa.

Llegué a mi casa a las 9: 30 p.m. y como hoy no tenia clase, pensé en comprarme unos laxantes antes de llegar, sin embargo caí en cuenta de que ultimamente los he tomado muy seguido y tal vez mi mama pueda empezar a sospechar, por eso hoy que se va toda la tarde, aproveche para comprarmelos.

Espero bajar a 45 para la próxima semana, aunque no se porque pero siento que tal vez suba mi meta un poco mas...

Eso es todo por ahora.

Te dejo.

Tuya.

Natita.

No es lo mismo volumen que peso

Ante la presencia de muchos tratamientos estéticos reductores las mujeres se desilusionan cuando ven que la báscula no se ha modificado a pesar de tener 2 cm menos de alguna circunferencia de su cuerpo. Lo mismo sucede cuando comenzamos a entrenar y no vemos cambio alguno en nuestro peso pero si percibimos que los pantalones quedan un poco holgados.

Lo que sucede es que no es lo mismo volumen que peso, es decir, si reducimos volumen no implica que vayamos a perder peso, como así tampoco significa que estamos haciendo mal las cosas. El volumen está dado por el espacio físico que ocupa un cuerpo, mientras que el peso es una cosa distinta y puede variar en función de la densidad de dicho cuerpo.

Por eso, volumen y peso no van de la mano siempre, sino que si incrementamos el músculo del cuerpo y reducimos circunferencias pero no reducimos peso, estamos ante un claro ejemplo de diferencias en las densidades, ya que el músculo ocupa menos espacio a igual peso o lo que es igual, es más denso. Fíjense en la siguiente imagen que representa 1 kg de grasa y la misma cantidad de músculo.

Es claro que el músculo ocupa menos volumen que la grasa a igual peso, por eso, no siempre debemos mirar la báscula, sino ésta y las circunferencias del cuerpo, el volumen. Asimismo, si vamos por un tratamiento reductor, es decir, que reduce centímetros de cadera u otra parte del cuerpo, no debemos esperar un descenso de peso, excepto que estemos haciendo un tratamiento integral para adelgazar.

Saber que no es lo mismo volumen que peso es fundamental para no frustrarnos ante determinados tratamientos como así también, sirve para no confundirnos y buscar la mejora de la salud a expensas de ganar músculo y perder grasa sin importar lo que indique la báscula.